Caminando hacia el equilibrio, venciendo el estrés
Marta es una mujer de 38 años, madre de dos hijos y ejecutiva en una exitosa empresa de marketing. Si bien su carrera parece ir viento en popa, su vida personal está atrapada bajo el peso de las expectativas, los plazos ajustados, y las responsabilidades que nunca...
Claves psicológicas para vencer la ansiedad social
Laura era una mujer exitosa en su carrera, pero había una barrera invisible que limitaba su crecimiento personal y profesional: la ansiedad social. 😰 A pesar de su talento y habilidades, cada vez que debía interactuar en eventos laborales o reuniones, su mente se...
Cómo aprender a ser asertivo?
La asertividad es el derecho que tengo como ser humano a ser respetado no solo como persona, sino en los limites que yo pongo de mi espacio personal. Para poder ser asertivo es importante conocer los principios de que una buena comunicación requiere utilizar un...
